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À quoi sert le cortisol ? Pourquoi est-ce l’hormone du stress ?

Introduction Le mot « cortisol » est souvent entendu dans les discussions sur le stress, mais que signifie-t-il rĂ©ellement ? Hormone produite par les glandes surrĂ©nales, le cortisol joue un rĂŽle majeur dans la rĂ©gulation de nombreuses fonctions mĂ©taboliques, immunitaires et hormonales. Comprendre Ă  quoi il sert permet de mieux apprĂ©hender pourquoi un dĂ©rĂšglement peut conduire Ă  […]

Pourquoi notre systĂšme immunitaire est-il plus fragile Ă  l’automne ? Et comment y remĂ©dier naturellement

Introduction Lorsque les jours raccourcissent et que les tempĂ©ratures baissent, beaucoup d’entre nous constatent une plus grande vulnĂ©rabilitĂ© aux rhumes, toux ou fatigues. Il ne s’agit pas uniquement du hasard : l’arrivĂ©e de l’automne conjugue plusieurs facteurs qui mettent Ă  l’épreuve notre systĂšme immunitaire. Chez BioclĂšs, nous pensons que bien comprendre ces mĂ©canismes permet de mieux […]

Reishi : 7 idées reçues à déconstruire sur ce champignon médicinal

Le Reishi, ou Ganoderma lucidum, est l’un des champignons mĂ©dicinaux les plus utilisĂ©s en Asie depuis des millĂ©naires. Longtemps considĂ©rĂ© comme un Ă©lixir de longĂ©vitĂ©, il revient aujourd’hui sur le devant de la scĂšne dans les complĂ©ments alimentaires naturels. Mais entre lĂ©gende et rĂ©alitĂ©, comment dĂ©mĂȘler le vrai du faux ? Faisons le point. Le […]

Ylang-Ylang : la fleur tropicale qui apaise le corps et l’esprit en Ă©tĂ©

L’étĂ© est souvent synonyme de lumiĂšre, de voyages et de dĂ©tente. Mais cette saison intense peut aussi apporter son lot de stress, de troubles du sommeil ou de tensions corporelles liĂ©es au changement de rythme. Et si la nature tropicale avait une rĂ©ponse sensorielle Ă  nous offrir ? Zoom sur l’Ylang-Ylang, une fleur envoĂ»tante aux vertus […]

Pourquoi vous tombez malade au dĂ©but des vacances (et comment l’éviter naturellement)

Le paradoxe des vacances : votre corps tombe malade quand vous vous arrĂȘtez Vous avez tout donnĂ© ces derniĂšres semaines. Et ça y est, les vacances arrivent
 mais Ă  peine les valises posĂ©es, c’est la dĂ©gringolade : fatigue intense, rhume, maux de tĂȘte ou douleurs articulaires s’invitent. Cette Ă©trange sensation porte un nom : le […]

Trouble de la libido ? 5 solutions naturelles pour raviver le désir

La libido (ou dĂ©sir sexuel) n’est pas toujours au rendez-vous. Stress, fatigue, dĂ©sĂ©quilibres hormonaux, baisse de moral : les causes peuvent ĂȘtre nombreuses. Bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles pour relancer l’envie, sans avoir Ă  passer par des traitements lourds. Voici nos recommandations validĂ©es par la science
 et la nature. 1. Identifier les causes […]

une femme senior de dos regarde un rayon de compléments alimentaires son smartphone à la main pour l'aider à trouver un bon produit

Comment bien choisir un complément alimentaire sur Internet ?

Acheter un complĂ©ment alimentaire en ligne semble simple. Trop simple, parfois. Entre les promesses miracles, les influenceurs autoproclamĂ©s et les compositions opaques, il est facile de se tromper. Et parfois, les consĂ©quences sur la santĂ© peuvent ĂȘtre graves. Dans cet article, on vous donne un guide clair pour faire les bons choix, sans tomber dans […]

une femme sous un parapluie fait une pause en fermant les yeux et semble ĂȘtre mĂ©lancolique

Pourquoi la pluie agit sur notre moral (et comment y remédier naturellement)

Pluie de printemps, moral en berne ? Ce printemps a Ă©tĂ© particuliĂšrement humide. Et alors que nous espĂ©rions l’arrivĂ©e d’un Ă©tĂ© ensoleillĂ©, la pluie s’invite encore dans nos journĂ©es. RĂ©sultat : notre motivation s’émousse, l’envie de faire des projets diminue, et une forme de lassitude s’installe. đŸŒ§ïž Le ciel gris agit sur notre cerveau Le […]

Préparer son summer body naturellement : les compléments alimentaires pour un été au top

Introduction Avec l’arrivĂ©e des beaux jours, beaucoup d’entre nous veulent retrouver forme, Ă©nergie et bien-ĂȘtre. Loin des rĂ©gimes drastiques et des promesses irrĂ©alistes, il est possible d’adopter une approche naturelle, saine et durable pour se sentir bien dans son corps avant l’étĂ©. Chez BioclĂšs, nous croyons que le meilleur alliĂ© pour prĂ©parer son summer body, […]

Les ingrĂ©dients qu’on vous cache dans les complĂ©ments alimentaires

A la tĂ©lĂ© ou sur les rĂ©seaux sociaux, les complĂ©ments alimentaires rivalisent de promesses : « vitalitĂ© », « sommeil rĂ©parateur », « boost immunitaire ». Mais avez-vous dĂ©jĂ  pris le temps de lire rĂ©ellement la composition de ces produits et en particulier leurs excipients ? Chez BioclĂšs, nous avons dĂ©cidĂ© de nous pencher sĂ©rieusement […]

Comment le CBD et les champignons adaptogĂšnes peuvent aider Ă  gĂ©rer le stress chronique et l’anxiĂ©tĂ©

Introduction : L’anxiĂ©tĂ© et le stress chronique sont des troubles qui affectent une grande partie de la population mondiale. Selon une Ă©tude de l’Organisation Mondiale de la SantĂ© (OMS), plus de 264 millions de personnes dans le monde souffrent de troubles anxieux, et cette prĂ©valence ne cesse d’augmenter, notamment dans les sociĂ©tĂ©s modernes. En France, […]

Les danger de l’achat de complĂ©ments alimentaires en ligne

Le marchĂ© des complĂ©ments alimentaires en ligne connaĂźt une croissance fulgurante, portĂ© par des promesses de « miracles naturels », de « formules rĂ©volutionnaires » et de « secrets ancestraux ». Avec la prolifĂ©ration des sites de vente en ligne, de nombreux acteurs s’improvisent experts en nutrition, prĂȘts Ă  vendre leur poudre magique ou leurs gummies pour une meilleure silhouette ou […]

Épilepsie et CBD : Que disent les Ă©tudes scientifiques ?

Le CBD est un composĂ© non psychoactif extrait du cannabis qui interagit avec le systĂšme endocannabinoĂŻde du corps. Cette interaction pourrait jouer un rĂŽle dans la rĂ©duction des crises en agissant sur l’excitabilitĂ© neuronale et l’inflammation cĂ©rĂ©brale. L’épilepsie est une affection neurologique qui touche des millions de personnes dans le monde. Alors que les traitements […]

Les principales molécules naturelles pour lutter contre les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil, comme l’insomnie ou les difficultĂ©s d’endormissement, touchent une grande partie de la population. Heureusement, plusieurs molĂ©cules naturelles offrent des solutions efficaces pour amĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil. Voici un tour d’horizon des principales molĂ©cules, avec un focus sur leurs mĂ©canismes d’action et leurs bienfaits. Le CBD : un alliĂ© naturel contre […]

Le CBD pour soulager l’endomĂ©triose et les douleurs fĂ©minines

Les troubles gynĂ©cologiques tels que l’endomĂ©triose et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touchent des millions de femmes dans le monde, provoquant des douleurs chroniques, des troubles hormonaux et une qualitĂ© de vie altĂ©rĂ©e. La recherche suggĂšre que le cannabidiol (CBD), un composĂ© non psychoactif issu du cannabis, joue un rĂŽle prometteur dans la gestion […]

Le CBD : une molĂ©cule trĂšs intĂ©ressante pour soulager l’arthrose

L’arthrose est une maladie articulaire dĂ©gĂ©nĂ©rative touchant des millions de personnes Ă  travers le monde. La douleur et l’inflammation qu’elle engendre peuvent fortement impacter la qualitĂ© de vie. Face Ă  cette problĂ©matique, une molĂ©cule se distingue de plus en plus pour ses effets bĂ©nĂ©fiques : le CBD (cannabidiol). Dans cet article, nous explorerons pourquoi le […]

Les Plantes AdaptogÚnes : un trésor de la nature pour votre santé

Les plantes adaptogĂšnes sont des alliĂ©es naturelles pour le bien-ĂȘtre. Si vous ne les connaissez pas encore, vous avez peut-ĂȘtre entendu parler de certains de leurs reprĂ©sentants les plus cĂ©lĂšbres, comme le ginseng, l’ashwagandha ou la rhodiola. Ces plantes sont de plus en plus utilisĂ©es dans les complĂ©ments alimentaires et les produits de bien-ĂȘtre, mais […]

Le duel de la voie Perlinguale contre la voie Orale

Dans le vaste royaume de la pharmacologie, les voies d’administration jouent un rĂŽle crucial dans l’efficacitĂ© des mĂ©dicaments. Deux voies populaires, perlinguale et orale, s’affrontent dans une compĂ©tition pour l’absorption la plus efficace. Mais quelle voie domine vraiment ? Dans cet article, nous allons explorer les diffĂ©rences entre ces deux mĂ©thodes et mettre en lumiĂšre […]

Retour vers le futur de l’herboristerie

Le transfert du diplĂŽme d’Herboriste dans le monopole du pharmacien Au fil du temps, le mĂ©tier d’herboriste, autrefois porteur d’une sagesse ancestrale, a subi une transformation notable avec la disparition du diplĂŽme spĂ©cifique d’herboriste en 1941. Ce transfert dans le monopole du pharmacien a Ă©tĂ© motivĂ© par la volontĂ© d’assurer un accompagnement plus pointu des […]

Tout savoir sur les Oméga 3 et les acides gras

Les omĂ©ga 3 et 6 sont des molĂ©cules essentielles pour le bon fonctionnement de notre corps qu’on appelle encore les acides gras. On les obtient principalement dans notre alimentation.Tous les acides gras sont diffĂ©rents et jouent plusieurs rĂŽles importants, notamment : Les acides gras peuvent ĂȘtre classĂ©s en plusieurs catĂ©gories en fonction de leur structure […]

une croix de pharmacie allumée dans la nuit

Pourquoi acheter du CBD en pharmacie ?

ReprĂ©sentant seulement 6,6% des canaux de vente du CBD en France, les pharmacies sont passĂ©es de 20% Ă  30% Ă  proposer Ă  leur patient du CBD entre 2022 et 2023.Pourquoi les pharmaciens sont de plus en plus nombreux Ă  rĂ©fĂ©rencer des produits Ă  base de CBD ?Et surtout, pourquoi les patients ont intĂ©rĂȘt Ă  acheter […]

Le CBD et le THC : comparaison des cannabinoĂŻdes du cannabis

Le chanvre, de son nom latin Cannabis, est une plante complexe qui contient plus de 100 cannabinoĂŻdes diffĂ©rents dont le CBD et le THC sont les plus connus et les plus Ă©tudiĂ©s. Alors que le THC est le principal cannabinoĂŻde responsable des effets stupĂ©fiants du cannabis, le CBD n’a pas ces effets et est de […]

Comment choisir les meilleurs produits Ă  base de CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un composĂ© extrait du chanvre que l’on connaĂźt aussi sous son nom latin : Le cannabis. Lorsqu’on explore le marchĂ© des produits au CBD, on rencontre souvent des termes tels que « isolat », « spectre large » et « spectre complet ». Mais ne nous y trompons pas, ces appellations cachent de nombreuses fausses idĂ©es reçues […]

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