Découvrez comment soulager un rhume naturellement et réduire sa durée. Remèdes de grand-mère, vérités sur les médicaments et conseils pratiques pour vous remettre sur pied.
compléments alimentaires
Comment renforcer son immunité naturellement ? Le guide complet (2026)
Découvrez comment prendre soin de votre système immunitaire au quotidien : alimentation, vitamines, sommeil et gestes simples pour traverser l’hiver en pleine forme.
Shilajit Avis : Analyse de 500+ témoignages clients + notre test complet 2026
Shilajit avis 2026 : analyse de 500+ témoignages, avis scientifique, test en conditions réelles. Avis femme, musculation, médical. Notre verdict honnête.
12 Bienfaits du Shilajit : Scientifiquement prouvés + études (Guide 2026)
Découvrez les 12 bienfaits du shilajit prouvés par la science. Études cliniques, dosages, effets pour homme et femme. Guide complet + témoignages.
CBD et Anxiété : Ce que disent les études scientifiques + témoignages réels (Guide 2026)
CBD et anxiété : découvrez les études scientifiques prouvées, les dosages efficaces et des témoignages réels. Guide complet stress, angoisse et crises.
CBD pour le sommeil : Dosage optimal, études et retours d’expérience (Guide Complet 2026)
CBD et sommeil : bienfaits prouvés, dosage optimal, avis, effets secondaires et guide complet pour mieux dormir naturellement.
Reishi : Bienfaits, posologie , effets secondaires et avis (Guide complet 2026)
Découvrez le reishi : bienfaits prouvés, dosage, avis, études scientifiques, effets secondaires et guide d’achat complet 2026.
Crinière de lion (Lion’s Mane) : 15 bienfaits prouvés + posologie et avis 2026
Découvrez les bienfaits prouvés du Lion’s Mane : mémoire, concentration, posologie, avis et études scientifiques à jour en 2026.
Guide complet des champignons adaptogènes/medicinaux : Bienfaits, posologie et effets prouvés par la science (2026)
Guide complet des champignons adaptogènes : bienfaits prouvés, posologie, effets, comparatif Lion’s Mane, Reishi, Cordyceps et Maitake.
Cordyceps : Le champignon des sportifs (Performance, Dosage, Avis)
Cordyceps : bienfaits pour le sport, performance, énergie, dosage, avis utilisateurs et conseils pour bien le choisir.
Effets secondaires du CBD : Les interactions et précautions à connaître
Découvrez les effets secondaires du CBD, ses interactions médicamenteuses et nos conseils pour une consommation sécurisée et responsable.
Guide complet du CBD : Tout savoir sur le cannabidiol en 2026
Guide complet du CBD : légalité, effets, dosage, sécurité et conseils de pharmaciens pour choisir un CBD de qualité en toute confiance
Quels sont les dangers du Shilajit, effets secondaires et risques à connaître ? L’avis de vos pharmaciens
Shilajit : dangers réels ou idées reçues ? Métaux lourds, effets secondaires, produits coupés, origine… Les pharmaciens Biocles font le point
Shilajit : Guide d’achat complet et l’avis des pharmaciens avant d’acheter
Guide complet du shilajit : bienfaits prouvés, sécurité, dosage, formes, critères qualité et conseils d’experts pour bien choisir.
AINS : les dangers méconnus des anti-inflammatoires et les meilleures alternatives naturelles
Les douleurs articulaires, les blessures ou les inflammations chroniques poussent des millions de Français à consommer régulièrement des AINS (Anti-Inflammatoires Non Stéroïdiens) comme l’ibuprofène, le kétoprofène ou encore le diclofénac. Très efficaces à court terme, ces médicaments sont pourtant loin d’être anodins. Dans cet article, nous vous expliquons les risques liés à leur usage prolongé […]
Burn-out : comment l’épuisement professionnel affecte votre corps et comment s’en prémunir naturellement
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes. Stress chronique, surcharge mentale, manque de reconnaissance… Les causes sont multiples. Pourtant, il existe des solutions naturelles efficaces, validées par la science et la pharmacologie, pour prévenir ce mal du siècle et retrouver un équilibre durable. Le burn-out, un dérèglement profond de […]
Pourquoi notre système immunitaire est-il plus fragile à l’automne ? Et comment y remédier naturellement
Introduction Lorsque les jours raccourcissent et que les températures baissent, beaucoup d’entre nous constatent une plus grande vulnérabilité aux rhumes, toux ou fatigues. Il ne s’agit pas uniquement du hasard : l’arrivée de l’automne conjugue plusieurs facteurs qui mettent à l’épreuve notre système immunitaire. Chez Bioclès, nous pensons que bien comprendre ces mécanismes permet de mieux […]
Reishi : 7 idées reçues à déconstruire sur ce champignon médicinal
Le Reishi, ou Ganoderma lucidum, est l’un des champignons médicinaux les plus utilisés en Asie depuis des millénaires. Longtemps considéré comme un élixir de longévité, il revient aujourd’hui sur le devant de la scène dans les compléments alimentaires naturels. Mais entre légende et réalité, comment démêler le vrai du faux ? Faisons le point. Le […]
Pourquoi vous tombez malade au début des vacances (et comment l’éviter naturellement)
Le paradoxe des vacances : votre corps tombe malade quand vous vous arrêtez Vous avez tout donné ces dernières semaines. Et ça y est, les vacances arrivent… mais à peine les valises posées, c’est la dégringolade : fatigue intense, rhume, maux de tête ou douleurs articulaires s’invitent. Cette étrange sensation porte un nom : le […]
Trouble de la libido ? 5 solutions naturelles pour raviver le désir
La libido (ou désir sexuel) n’est pas toujours au rendez-vous. Stress, fatigue, déséquilibres hormonaux, baisse de moral : les causes peuvent être nombreuses. Bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles pour relancer l’envie, sans avoir à passer par des traitements lourds. Voici nos recommandations validées par la science… et la nature. 1. Identifier les causes […]
Comment bien choisir un complément alimentaire sur Internet ?
Acheter un complément alimentaire en ligne semble simple. Trop simple, parfois. Entre les promesses miracles, les influenceurs autoproclamés et les compositions opaques, il est facile de se tromper. Et parfois, les conséquences sur la santé peuvent être graves. Dans cet article, on vous donne un guide clair pour faire les bons choix, sans tomber dans […]
Pourquoi la pluie agit sur notre moral (et comment y remédier naturellement)
Pluie de printemps, moral en berne ? Ce printemps a été particulièrement humide. Et alors que nous espérions l’arrivée d’un été ensoleillé, la pluie s’invite encore dans nos journées. Résultat : notre motivation s’émousse, l’envie de faire des projets diminue, et une forme de lassitude s’installe. 🌧️ Le ciel gris agit sur notre cerveau Le […]
Préparer son summer body naturellement : les compléments alimentaires pour un été au top
Introduction Avec l’arrivée des beaux jours, beaucoup d’entre nous veulent retrouver forme, énergie et bien-être. Loin des régimes drastiques et des promesses irréalistes, il est possible d’adopter une approche naturelle, saine et durable pour se sentir bien dans son corps avant l’été. Chez Bioclès, nous croyons que le meilleur allié pour préparer son summer body, […]
Les ingrédients qu’on vous cache dans les compléments alimentaires
A la télé ou sur les réseaux sociaux, les compléments alimentaires rivalisent de promesses : « vitalité », « sommeil réparateur », « boost immunitaire ». Mais avez-vous déjà pris le temps de lire réellement la composition de ces produits et en particulier leurs excipients ? Chez Bioclès, nous avons décidé de nous pencher sérieusement […]
Comment le CBD et les champignons adaptogènes peuvent aider à gérer le stress chronique et l’anxiété
Introduction : L’anxiété et le stress chronique sont des troubles qui affectent une grande partie de la population mondiale. Selon une étude de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), plus de 264 millions de personnes dans le monde souffrent de troubles anxieux, et cette prévalence ne cesse d’augmenter, notamment dans les sociétés modernes. En France, […]
Les danger de l’achat de compléments alimentaires en ligne
Le marché des compléments alimentaires en ligne connaît une croissance fulgurante, porté par des promesses de « miracles naturels », de « formules révolutionnaires » et de « secrets ancestraux ». Avec la prolifération des sites de vente en ligne, de nombreux acteurs s’improvisent experts en nutrition, prêts à vendre leur poudre magique ou leurs gummies pour une meilleure silhouette ou […]
Les principales molécules naturelles pour lutter contre les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil, comme l’insomnie ou les difficultés d’endormissement, touchent une grande partie de la population. Heureusement, plusieurs molécules naturelles offrent des solutions efficaces pour améliorer la qualité du sommeil. Voici un tour d’horizon des principales molécules, avec un focus sur leurs mécanismes d’action et leurs bienfaits. Le CBD : un allié naturel contre […]
Comment choisir son champignon adaptogène selon son objectif : Le guide pratique (2026)
Les champignons adaptogènes sont un trésor pour la santé, mais il faut savoir comment choisir les meilleurs produits et éviter les mauvais. On vous explique.
Les Plantes Adaptogènes : un trésor de la nature pour votre santé
Les plantes adaptogènes sont des alliées naturelles pour le bien-être. Si vous ne les connaissez pas encore, vous avez peut-être entendu parler de certains de leurs représentants les plus célèbres, comme le ginseng, l’ashwagandha ou la rhodiola. Ces plantes sont de plus en plus utilisées dans les compléments alimentaires et les produits de bien-être, mais […]
