Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes. Stress chronique, surcharge mentale, manque de reconnaissance… Les causes sont multiples. Pourtant, il existe des solutions naturelles efficaces, validées par la science et la pharmacologie, pour prévenir ce mal du siècle et retrouver un équilibre durable. Le burn-out, un dérèglement profond de […]
Introduction Lorsque les jours raccourcissent et que les températures baissent, beaucoup d’entre nous constatent une plus grande vulnérabilité aux rhumes, toux ou fatigues. Il ne s’agit pas uniquement du hasard : l’arrivée de l’automne conjugue plusieurs facteurs qui mettent à l’épreuve notre système immunitaire. Chez Bioclès, nous pensons que bien comprendre ces mécanismes permet de mieux […]
Le Reishi, ou Ganoderma lucidum, est l’un des champignons médicinaux les plus utilisés en Asie depuis des millénaires. Longtemps considéré comme un élixir de longévité, il revient aujourd’hui sur le devant de la scène dans les compléments alimentaires naturels. Mais entre légende et réalité, comment démêler le vrai du faux ? Faisons le point. Le […]
Le paradoxe des vacances : votre corps tombe malade quand vous vous arrêtez Vous avez tout donné ces dernières semaines. Et ça y est, les vacances arrivent… mais à peine les valises posées, c’est la dégringolade : fatigue intense, rhume, maux de tête ou douleurs articulaires s’invitent. Cette étrange sensation porte un nom : le […]
La libido (ou désir sexuel) n’est pas toujours au rendez-vous. Stress, fatigue, déséquilibres hormonaux, baisse de moral : les causes peuvent être nombreuses. Bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles pour relancer l’envie, sans avoir à passer par des traitements lourds. Voici nos recommandations validées par la science… et la nature. 1. Identifier les causes […]
Acheter un complément alimentaire en ligne semble simple. Trop simple, parfois. Entre les promesses miracles, les influenceurs autoproclamés et les compositions opaques, il est facile de se tromper. Et parfois, les conséquences sur la santé peuvent être graves. Dans cet article, on vous donne un guide clair pour faire les bons choix, sans tomber dans […]
Pluie de printemps, moral en berne ? Ce printemps a été particulièrement humide. Et alors que nous espérions l’arrivée d’un été ensoleillé, la pluie s’invite encore dans nos journées. Résultat : notre motivation s’émousse, l’envie de faire des projets diminue, et une forme de lassitude s’installe. 🌧️ Le ciel gris agit sur notre cerveau Le […]
Introduction Avec l’arrivée des beaux jours, beaucoup d’entre nous veulent retrouver forme, énergie et bien-être. Loin des régimes drastiques et des promesses irréalistes, il est possible d’adopter une approche naturelle, saine et durable pour se sentir bien dans son corps avant l’été. Chez Bioclès, nous croyons que le meilleur allié pour préparer son summer body, […]
A la télé ou sur les réseaux sociaux, les compléments alimentaires rivalisent de promesses : « vitalité », « sommeil réparateur », « boost immunitaire ». Mais avez-vous déjà pris le temps de lire réellement la composition de ces produits et en particulier leurs excipients ? Chez Bioclès, nous avons décidé de nous pencher sérieusement […]
Introduction : L’anxiété et le stress chronique sont des troubles qui affectent une grande partie de la population mondiale. Selon une étude de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), plus de 264 millions de personnes dans le monde souffrent de troubles anxieux, et cette prévalence ne cesse d’augmenter, notamment dans les sociétés modernes. En France, […]
Le marché des compléments alimentaires en ligne connaît une croissance fulgurante, porté par des promesses de « miracles naturels », de « formules révolutionnaires » et de « secrets ancestraux ». Avec la prolifération des sites de vente en ligne, de nombreux acteurs s’improvisent experts en nutrition, prêts à vendre leur poudre magique ou leurs gummies pour une meilleure silhouette ou […]
Les troubles du sommeil, comme l’insomnie ou les difficultés d’endormissement, touchent une grande partie de la population. Heureusement, plusieurs molécules naturelles offrent des solutions efficaces pour améliorer la qualité du sommeil. Voici un tour d’horizon des principales molécules, avec un focus sur leurs mécanismes d’action et leurs bienfaits. Le CBD : un allié naturel contre […]
Les champignons adaptogènes sont un trésor pour la santé, mais il faut savoir comment choisir les meilleurs produits et éviter les mauvais. On vous explique.
Les plantes adaptogènes sont des alliées naturelles pour le bien-être. Si vous ne les connaissez pas encore, vous avez peut-être entendu parler de certains de leurs représentants les plus célèbres, comme le ginseng, l’ashwagandha ou la rhodiola. Ces plantes sont de plus en plus utilisées dans les compléments alimentaires et les produits de bien-être, mais […]
Matthieu & Vincent, Pharmacien
Les plantes adaptogènes peuvent aider l’organisme à mieux gérer le stress et à renforcer la vitalité; mais aussi favoriser la relaxation et le sommeil réparateur.
Intégrer les remèdes naturels dans son quotidien, c’est adopter une hygiène de vie respectueuse du corps, de l’esprit et de l’environnement; un équilibre durable entre nature et santé.
