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Guide complet du CBD : Tout savoir sur le cannabidiol en 2026
Guide complet du CBD : légalité, effets, dosage, sécurité et conseils de pharmaciens pour choisir un CBD de qualité en toute confiance
À quoi sert le cortisol ? Pourquoi est-ce l’hormone du stress ?
Introduction Le mot « cortisol » est souvent entendu dans les discussions sur le stress, mais que signifie-t-il réellement ? Hormone produite par les glandes surrénales, le cortisol joue un rôle majeur dans la régulation de nombreuses fonctions métaboliques, immunitaires et hormonales. Comprendre à quoi il sert permet de mieux appréhender pourquoi un dérèglement peut conduire à […]
Ylang-Ylang : la fleur tropicale qui apaise le corps et l’esprit en été
L’été est souvent synonyme de lumière, de voyages et de détente. Mais cette saison intense peut aussi apporter son lot de stress, de troubles du sommeil ou de tensions corporelles liées au changement de rythme. Et si la nature tropicale avait une réponse sensorielle à nous offrir ? Zoom sur l’Ylang-Ylang, une fleur envoûtante aux vertus […]
