CBD et sommeil : bienfaits prouvés, dosage optimal, avis, effets secondaires et guide complet pour mieux dormir naturellement.
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Reishi : Bienfaits, posologie , effets secondaires et avis (Guide complet 2026)
Découvrez le reishi : bienfaits prouvés, dosage, avis, études scientifiques, effets secondaires et guide d’achat complet 2026.
Guide complet des champignons adaptogènes/medicinaux : Bienfaits, posologie et effets prouvés par la science (2026)
Guide complet des champignons adaptogènes : bienfaits prouvés, posologie, effets, comparatif Lion’s Mane, Reishi, Cordyceps et Maitake.
Effets secondaires du CBD : Les interactions et précautions à connaître
Découvrez les effets secondaires du CBD, ses interactions médicamenteuses et nos conseils pour une consommation sécurisée et responsable.
Guide complet du CBD : Tout savoir sur le cannabidiol en 2026
Guide complet du CBD : légalité, effets, dosage, sécurité et conseils de pharmaciens pour choisir un CBD de qualité en toute confiance
AINS : les dangers méconnus des anti-inflammatoires et les meilleures alternatives naturelles
Les douleurs articulaires, les blessures ou les inflammations chroniques poussent des millions de Français à consommer régulièrement des AINS (Anti-Inflammatoires Non Stéroïdiens) comme l’ibuprofène, le kétoprofène ou encore le diclofénac. Très efficaces à court terme, ces médicaments sont pourtant loin d’être anodins. Dans cet article, nous vous expliquons les risques liés à leur usage prolongé […]
Benzodiazépines : quels dangers ? Les alternatives naturelles à privilégier
Introduction En France, les benzodiazépines sont trop souvent prescrites de manière automatique pour l’anxiété ou les troubles du sommeil. Pourtant, les recommandations officielles sont claires : 4 semaines maximum pour l’insomnie, 12 semaines pour l’anxiété. Derrière leur efficacité apparente se cachent des risques méconnus, parfois graves, surtout quand leur usage se prolonge. Dans cet article, […]
Effet d’entourage : pourquoi la synergie des plantes et champignons booste vos résultats
Introduction Quand on parle de plantes, champignons adaptogènes ou extraits naturels, l’un des concepts les plus prometteurs (et souvent mal compris) est celui de l’« effet d’entourage ». Ce terme, particulièrement adapté au cannabis, désigne la synergie entre différents composés naturels qui, ensemble, produisent des effets plus larges ou plus puissants que chaque molécule isolée.Dans cet article, […]
Pourquoi notre système immunitaire est-il plus fragile à l’automne ? Et comment y remédier naturellement
Introduction Lorsque les jours raccourcissent et que les températures baissent, beaucoup d’entre nous constatent une plus grande vulnérabilité aux rhumes, toux ou fatigues. Il ne s’agit pas uniquement du hasard : l’arrivée de l’automne conjugue plusieurs facteurs qui mettent à l’épreuve notre système immunitaire. Chez Bioclès, nous pensons que bien comprendre ces mécanismes permet de mieux […]
Ylang-Ylang : la fleur tropicale qui apaise le corps et l’esprit en été
L’été est souvent synonyme de lumière, de voyages et de détente. Mais cette saison intense peut aussi apporter son lot de stress, de troubles du sommeil ou de tensions corporelles liées au changement de rythme. Et si la nature tropicale avait une réponse sensorielle à nous offrir ? Zoom sur l’Ylang-Ylang, une fleur envoûtante aux vertus […]
Comment bien choisir un complément alimentaire sur Internet ?
Acheter un complément alimentaire en ligne semble simple. Trop simple, parfois. Entre les promesses miracles, les influenceurs autoproclamés et les compositions opaques, il est facile de se tromper. Et parfois, les conséquences sur la santé peuvent être graves. Dans cet article, on vous donne un guide clair pour faire les bons choix, sans tomber dans […]
Comment choisir son champignon adaptogène selon son objectif : Le guide pratique (2026)
Les champignons adaptogènes sont un trésor pour la santé, mais il faut savoir comment choisir les meilleurs produits et éviter les mauvais. On vous explique.
Les Plantes Adaptogènes : un trésor de la nature pour votre santé
Les plantes adaptogènes sont des alliées naturelles pour le bien-être. Si vous ne les connaissez pas encore, vous avez peut-être entendu parler de certains de leurs représentants les plus célèbres, comme le ginseng, l’ashwagandha ou la rhodiola. Ces plantes sont de plus en plus utilisées dans les compléments alimentaires et les produits de bien-être, mais […]
Retour vers le futur de l’herboristerie
Le transfert du diplôme d’Herboriste dans le monopole du pharmacien Au fil du temps, le métier d’herboriste, autrefois porteur d’une sagesse ancestrale, a subi une transformation notable avec la disparition du diplôme spécifique d’herboriste en 1941. Ce transfert dans le monopole du pharmacien a été motivé par la volonté d’assurer un accompagnement plus pointu des […]
